在校半夜腹泻拉稀怎么办

很多在校的学生，不愿意去学校食堂吃饭，经常和同学一起去外面的小摊子上面吃一些不健康的食物，还吃的津津有味，毕竟外面的食物确实好吃，食堂只有饭菜，每天都吃就没有胃口了，可是外面的食物多数都是不干净的，那些小摊子连卫生许可证都没有，就会造成半夜腹泻拉稀，那么，在校半夜腹泻拉稀怎么办？随小编一起来看看吧：

在校半夜腹泻拉稀怎么办

1、上厕所。很多腹泻都是因为食物中毒引起的，可以先去上厕所，可以暂时缓解疼痛。

2、喝热水。因为着凉的原因多半夜里也会引起腹痛，因此喝点热水有助于缓解。

3、吃常用药。平时可以准备一些药品以备不时之需，等到用的时候就方便了。

4、可以换个姿势，肚子肠胃的蠕动也许会舒服点。

5、可适当按摩肚子，缓解肚子表皮的神经痛。

6、寻找帮助，实在不行就上医院去看看。

腹泻之后该如何饮食

1、腹泻之后必须补充大量的水分，需要多喝水，最好在温开水里加点盐。

2、拉稀期间一定要吃清淡的流质食物，因为拉稀期间，肠胃需要充分休息，可食的东西比喻稀饭，面食，清菜，尽量不要吃晖，以减少胃肠负担，粥里可以加少许盐，只有慢慢调养，让肠胃慢慢恢复正常后，才可正常饮食。

在校半夜腹泻拉稀，先要去厕所拉肚子，把肠胃里不干净的食物都拉出来，喝点水清理下肠胃，防止拉稀造成的脱水情况，如果没有缓解最好让宿舍的同学帮忙送到学校医务室进行检查，让医务室的医生开点药回宿舍吃，第二天的饮食就要注意，最好是吃稀点的食物，不要吃辛辣刺激的食物。