张子豪
月经是否正常关系着女性的健康，不过生活方式和饮食习惯的改变，再加上女性的压力也越来越大，越来越多的女性月经不调，而内分泌失调是导致女性月经不调的重要原因，一旦出现月经不调的情况需要积极的进行调理，那么内分泌失调会导致月经推迟多久？
首先，女性内分泌失调会影响到女性的正常月经，导致女性月经推迟或者提前，但是推迟或提前多长时间是无法确定的，如果女性月经一直不规律，建议去做B超检查，检查看看子宫内膜的情况，还可以检查一下激素六项，排除女性多囊卵巢的情况，然后根据情况进行调理。
其次，女性内分泌失调能够通过饮食调理，建议多吃豆制品，在豆制品里都含有植物雌激素，而且能够在一定程度上改变女性体内激素的分泌，调节女性的内分泌情况，从而让女性的月经也恢复正常起来。
最后，每天一定多喝水，女性的身体每天都是需要补充一定水分的，建议女性每天喝八杯水以上，能够保持女性正常排便，还可以促进身体的新陈代谢，帮助调节女性内分泌。另外每天坚持适当运动，不仅利于身体健康，还可以让人体机能达到最好状态。
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