宝宝的成长总能牵动着爸爸妈妈的心,特别是宝宝长个的时候,不少宝妈也是操碎了心,各种补品是层出不穷,但是有些宝宝的长高速度却不是非常明显,对于宝宝长高慢的情况,我们应该怎么做呢?
1. 首先我们应该看看是否是孩子的基因缺陷或者是疾病问题,像矮小症或者营养不良都有可能造成宝宝长个子缓慢。针对这种情况,可以定期去卫生院或者社区医院体检,根据医生的指示进行治疗;
2. 宝宝的身高跟基因有一定的关系,父母的身高能影响到孩子的身高发育。身材高大的父母,孩子如果没有其他基因缺陷的情况下一般也会比较高大,特别是青春期的长高速度更快;
3. 宝宝的饮食搭配不合理也会影响到生长发育,建议多吃蔬菜跟高蛋白质的食物,像米饭、鸡蛋、牛肉、豆腐等食品是非常合适的。在给宝宝的饮食中应该多注意搭配,不要偏食,尽量保证营养要均衡,少食多餐也是可以的;
4..家长们应该尽量让孩子有个快乐的成长环境,负面情绪的堆积容易影响宝宝的生长发育,让宝宝多参加户外运动,呼吸新鲜空气。在睡眠方面,宝宝要有良好的睡眠质量,可以在睡前让宝宝喝杯牛奶,不要晚睡。
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