张子豪
女性月经的时候身体经常会有不舒服的情况，有些女性是痛经，也有些女性朋友在经期的时候会头疼甚至呕吐，这种情况每个月都会困扰着一些女性朋友，这些朋友想知道为什么会这样，那么到底每次经期头疼怎么回事呢？
1、其实月经期头疼也属于痛经的一种，这样情况和月经期体内激素水平变化有关，来月经的时候身体中卵巢分泌雌激素的速度会较慢，分泌的量也没有平时多，有些女性出现这样的情况不会受到太大的影响，但是有些女性朋友就会有血管扩张收缩异常的情况出现，从而影响到颅内压，引发头疼。
2、月经期头疼的情况可以通过稳定颅压，和镇静止痛药物来改善和缓解，通常医生会使用这种药物来治疗经期头疼比较严重的患者。
3、月经期间头疼也可以通过饮食调理的方法来缓解，多吃点含蛋白质的食物，和含锌高的食物，因为这些食物可以提高身体激素水平，只要身体激素水平提高了，血管的压力变化就会减轻，可以缓解头疼。
月经期间要注意多休息，不能熬夜不能吃寒凉刺激的食物，也不能情绪激动，这些因素都有可能会影响到身体激素水平变化，从而引发头疼或者肚子疼，多和热水，每天泡脚可以减轻各种症状的痛经。
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