张子豪
山楂水是酸酸甜甜的，很多女性都非常喜欢喝，在月经期间，是不可以乱吃东西的，否则会导致痛经情况出现，也可能会导致月经出现异常。经期女性必须要慎重饮食，那么经期可以泡山楂水喝吗？
月经期间是可以喝山楂水的，但是要少喝比较好。山楂有着促进消化，改善便秘的作用，在月经期间不可以喝太多山楂水，因为山楂是寒性的水果，会影响到月经，导致月经不调，还有可能加重痛经现象，为了身体健康，女性一定要慎重饮用。
月经期间需要忌生冷食物，选择温热食物比较好。生冷食物会伤到女性的脾胃，损伤阳气，导致血运行不畅、可能会使经血变少。在月经期间，不可以吃冰淇淋、冷饮，需要喝一些热水，红糖水，这样可以保持月经通畅。
经期需要注意卫生，月经期间要注意采取好保暖措施，用热水袋热敷肚子，然后穿衣服也需要注意，不可以让身体受凉。在经期卫生巾必须要勤换，以免细菌感染，导致妇科病出现。如果经期感觉不舒服，就需要及早去医院，让医生查看一下，进行治疗。
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