张子豪
大姨妈对于女性来说也是格外重要的，不仅关乎着女性的子宫健康，也关系着生育能力是否正常，所以女性在来大姨妈的时候也一定要格外注意饮食，不能吃一些太过刺激的食物，那么来大姨妈能不能吃鸽子肉？
鸽子肉是一种非常有营养的补品，对于女性来说补身体再好不过了，所以来大姨妈的时候是可以吃一些鸽子肉的，但是每次的用量不要太多，如果吃得太多，很可能会导致上火，因为女生在来大姨妈的时候身体是比较虚弱的，如果大补的话反而会让月经的量变多，时间变长。
虽然鸽子肉比较美味，而且营养也非常丰富，但是总的来说它也是一种肉类，相对于蔬菜和粗粮来说还是比较难以消化的，来大姨妈的女生本来消化系统就不是特别好，有的女生还容易出现痛经等症状，这是肠胃的消化系统都不是特别好，如果吃肉太多的话就会导致腹胀或者拉肚子。
来大姨妈的时候应该补充一些营养和各种各样的微量元素，但每种食物都应该适量吃一些，不能暴饮暴食，也不能不吃东西。在大姨妈期间，女性应该注意保暖，不要吃寒凉刺激的食品。
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