张子豪
女性在孕早期，还有备孕期都要服用叶酸，但是叶酸的剂量有很多，虽然叶酸对于胎儿有很多的好处，但是过量的时候会伤害到胎儿，如果服用的剂量不够，也发挥不了叶酸的药效，那么备孕叶酸含量1mg是标准的吗？
叶酸的含量有0.4mg、0.8mg、1.0mg、5mg，5mg含量的叶酸是用来补充人体缺乏叶酸的，医生会建议在怀孕后就开始吃叶酸片，在孕期每天服用的量应该在0.4mg，市面上有很多的叶酸每片的服用量就是0.4mg，所以说孕妇只要每天服用一片就可以了。一般女性在怀孕4个月时就可以停止服用叶酸了。
叶酸对于备孕或是怀孕的女性有很好的作用，它可以防止胎儿的神经系统出现异常，能够防止胎儿出现畸形，对于一些孕吐反应较为明显的孕妇，叶酸还可以帮助她们缓解孕期出现的不适。在服用叶酸的时候，还要注意仔细的阅读药物的说明书。
除了要按照正确的量服用叶酸外，还可以吃一些叶酸含量多的食物，比如说绿色的蔬菜、孕妇奶粉、水果当中都有很多的叶酸，平时女性也可以多吃这些食物，防止叶酸不足产生一些意外。
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