张子豪
由于生活和饮食的影响，身边好多女性都会出现宫寒的现象。现在的女性也非常重视这个问题了，宫寒的女性在吃东西的时候是很需要注意的，吃不对了很有可能影响身体，千万不能吃一些生冷的食物也不能吃寒性的食物，那么宫寒能不能吃虾？
虾是大人和孩子都喜欢的食物，不仅味道鲜美还含有非常多的钙非常适合孩子们吃。但是宫寒的女性尽量不要吃虾，因为虾属于寒性的食物。宫寒的女性尽量不要去吃，如果想吃的话可以适当的少吃一点。
在日常生活中由于受到饮食和穿着上的影响，现在宫寒的女性现在越来越多了。宫寒严重的可能会导致怀孕有困难，如果是宫寒的女性最好选择一些温和的食物。其实牛肉、羊肉、鸡肉、圆白菜、都是很适合宫寒女性吃的。
宫寒女性还可以去山上采摘点艾叶，艾叶有很好的去寒的功效，可以用艾叶来煮鸡蛋吃，或者是每天用艾叶来泡泡脚。还要注意在平日里一定要注意保暖，尽量不要去沾一些凉水可以用一些温热的水来洗涮东西。尤其是经期千万不要吃凉的和辣的食物，可以多喝一些热的姜糖水或者热水，在经期要注意休息。
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