张子豪
女性在平时，很容易有月经量不多，或者是过少的情况。一旦发生这种情况，很多女性都会选择用食物的方式进行调整，避免药物会有一些副作用。许多女性可能觉得乌鸡对女性比较好，那么，月经量少可以吃乌鸡吗？
首先，如果女性在月经期间，发现量比较少，那么可以在平时，适当吃一些乌鸡，对于调理身体很有好处，能够帮助月经恢复正常。女性之所以经期量会比较少，一般都是有寒凉堵塞的情况，而乌鸡属于温热滋补的食物，女性吃了，对于身体健康很有好处。
其次，女性需要注意，如果想要通过吃乌鸡来改善月经少的情况，那么要等经期过去之后，再做乌鸡吃。因为如果在经期吃乌鸡，可能因为乌鸡的刺激作用，导致经期出血量增加。所以还是在月经之后再吃，能够滋补身体，也能够补充月经期间流失的营养。
另外，女性如果想要吃乌鸡，可以将乌鸡炖汤喝更有好处，也更好消化。在做乌鸡汤的时候，里面也可以放一些具有滋补作用的食材，比如枸杞、沙参、当归、党参等，可以根据自己的情况进行添加。
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