张子豪
香蕉是比较香糯可口的水果，并且香蕉中还含有丰富的镁锌等元素，这类营养元素对人体健康是非常好的。因此，生活中很多人在饭后都会习惯性吃一根香蕉，来帮助消化和促排便。那么，月经期吃香蕉好吗？
女性月经期吃香蕉是不好的，因为香蕉性寒凉，经期女性吃了容易引起痛经，甚至还可能会造成经血凉减少。另外，女性月经期要特别注意所摄入的食物，保证食物充足的营养，不能吃性凉的食物，像西瓜，冬瓜等都是不能吃的。这样才有助于女性顺利度过经期，避免扰乱经期的规律性。
女性经期食物应以温热食物为主，可以多吃些大枣，樱桃等温热水果。同时还要注意保护好腹部，避免肚脐周围及以下部位着凉。要是女性出现痛经症状的话，还可以口服一些红糖水，或是用暖宝宝热敷子宫位置，这样可以有效缓解痛经现象。
经期女性还可以用陈醋加温水泡脚，这样起到帮助女性祛湿除寒的作用。女性还要注意经期私处的卫生护理，用温水清洗外阴，防止阴道发生感染，引发相关炎症。经期女性的身体抵抗力也会稍差，是不能同房，以免引起细菌感染。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/225045.html
- 上一篇： 怎么推迟月经
- 下一篇： 排卵第十二天怀孕症状
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:900307
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)