不少女性朋友都很爱吃甘蔗,特别是到了甘蔗大量上市的季节,三天两头都要吃甘蔗的。不过,一些爱吃甘蔗的女性朋友怕在来月经的时候吃甘蔗会影响月经,所以就不吃甘蔗了,那么,月经期能不能吃甘蔗?
月经期能吃甘蔗的,不过,不能过量吃甘蔗,以免引起不适症状。在月经期间,女性朋友不能吃的食物有不少,比如生冷寒凉的食物要尽量避免食用,否则很可能阻碍经血排出体外,继而诱发痛经。再比如避免吃辛辣刺激性食物,否则也容易引起痛经等不适症状的。
会在经期出现痛经症状的女性朋友不在少数,对于她们来说,了解缓解痛经的方法很有必要,一般建议在来月经的时候多注意腹部保暖,多喝热水,对缓解痛经症状有一定的帮助。此外,要积极查明引起痛经的原因,如果是器质性病变引起的痛经,需要积极治疗原发病的。
在月经期间,女性朋友需要保持稳定的情绪,如果情绪过于紧张、焦虑,很可能会加重痛经症状的。需要注意的是,女性朋友要避免长期处于不良的情绪中,以免诱发其他疾病。
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