张子豪
经期是很关键的时期。正是体内排出废物的时候，女性尽量要吃一些清淡的食物。也有些女性觉得此时身体比较虚弱，会吃很多补品来滋补身体。那么经期的时候到底能不能吃桃胶呢？
一些女性总认为经期的时候可以适当吃一点桃胶，这种想法是错误的。桃胶是一种药材，经期的时候最好不要乱服用药物，因此女性朋友们最好不要在经期的时候吃桃胶。经期可以适当喝一点温开水。女生感觉肚子疼痛感较为强烈，可以适当喝一点姜茶，能够有效缓解疼痛。
经期还有一点要特别注意，一定要注重保暖。很多女性认为自己还很年轻，没有必要穿太多衣服。适当的捂一捂对身体还是有很大的好处的，女性要适当多穿一点衣物。特别是冬季，尽量要保暖好。只有自己的身体暖和了，痛经的症状才能有效减轻。
如果女性想吃桃胶来滋补身体，可以过了经期之后再适当吃一点。另外大家在采购桃胶的时候一定要看清楚了。目前市面上有很多假的桃胶，假的桃胶不安全。具体来源不详，容易吃坏身体，而且没有滋补的作用。
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