张子豪
女性大姨妈来了，不宜接触到冷水，容易导致痛经。也不能做剧烈的运动，也容易导致月经失调。除了要注意这些外，也要注意饮食方面。比如说，一些寒冷的食物也不宜吃，辛辣的食物也不能吃。那大姨妈能不能吃小番茄？
大姨妈来了能吃小番茄，小番茄不属于寒性食物，也不属于辛辣刺激的食物，所以是可以吃的。其实，小番茄还是可以给女性提供更多的营养，尤其是维生素。
大姨妈来了，不宜吃竹笋，西瓜，田螺，螃蟹，冷饮等寒性食物，这类食物容易导致痛经，所以是禁吃的。也不宜吃花椒，丁香以及胡椒等刺激性的食物，容易导致月经提前或是月经量增多。而像柿子与茶也不能食用，因为这个里面含有鞣酸，其能够妨碍铁的补充，而大姨妈会流血大量的血，是需要补充铁质，结果这两种食物影响到铁质补充，就容易导致贫血。
大姨妈来了，也不要吃含咖啡因的饮料，这类的饮料容易导致乳房胀痛，也会影响到女性的情绪。大姨妈来了一定要注意平时的饮食，否则会因为饮食而影响到正常的大姨妈。
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