张子豪
大姨妈期间女性需要格外注意一些，因为来大姨妈的时候，女性的免疫力和身体素质就会下降，很容易因为饮食不当或者是受了风寒而出现感冒的状况，尤其是饮食，一定要以温暖的食物为主，那么来大姨妈能不能吃海鲜？
来大姨妈应该多吃一些温暖的食物，海鲜只要做熟了就可以吃的，所以来大姨妈时能够吃海鲜的，但是一定要控制好量，如果患有痛经的话，女性最好还是不要再来大姨妈的时候吃海鲜了，因为海鲜虽然好吃，但即便是做熟了，也是有一定的寒性的，对于宫寒的女性没有好处。
海鲜当中含有各种各样的钙质，不同的海鲜种类当中也拥有不同的营养物质，经期吃一些海鲜既能够补充营养又能够改善口味，但是如果吃的太多的话，也可能会造成腹泻，拉肚子，毕竟普通人如果海鲜吃多了，也有可能会出现腹泻，所以女性在来大姨妈的时候应该谨慎使用。
女性在来大姨妈的时候，除了要在饮食方面注意一些，在生活习惯方面也应该格外注意，不要穿得太少，也不要吃得太过刺激，同时在来大姨妈的时候也应该注意外阴的清洗和清洁，这样才能够保证在来姨妈的时候不会出现妇科病。
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