张子豪
女性来月经期间，饮食也是有很多禁忌。如果饮食不当，可能会痛经以及月经量减少。然而现在很多女性都很爱美，每日都会饮用酵素，进行简单的肠道清理，有助于减肥。那么，来例假能不能吃酵素？一起来了解下吧。
酵素和普通的减肥产品并不相同。酵素可以调理人体内分泌以及促进新陈代谢，排毒养颜。所以女性月经期间饮用酵素不会对身体产生负担影响，同时还可以调理女性身体，起到活血化瘀的作用，减轻痛经的作用。
喝酵素需要注意哪些事项？
1、水温不可过高：酵素是一种粘性液体。它富含比较丰富的营养物质。酵素原液也是可以直接饮用的。如果这样的口感适应不来，也可以用开白水勾兑饮用。但是这样的饮用方法，水温千万不要过高，不然会破坏酵素中的营养成分。
2、酵素需要避光：酵素在遇到高温的时候，会导致其中活性物质受到一定影响，尤其像有光亮的地方。所以在饮用酵素之前，为了有效避免酵素发生质变，最好选择存放在避光的地方。炎热夏季，可以把它放在冰箱中存放。
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