张子豪
在怀孕初期，不少孕妇都会出现疲劳嗜睡、恶心呕吐、腰酸背痛等早孕反应，有的孕妇对于怀孕初期出现腰酸背痛，会感觉有点不可思议，肚子都还没有显示出来，怎么会腰酸，究竟孕初期腰酸怎么回事，以及孕初期腰酸应该怎么办。
孕初期腰酸怎么回事
怀孕初期因激素的影响关节韧带松弛，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。
孕初期腰酸怎么办
怀孕时由于荷尔蒙发生变化，腹部和背部受的压力增加，因此常会有腰酸背痛的现象。随着怀孕周数的增加，出现腰酸背的机率也会增加，程度也愈严重。过度劳累、弯腰过度、抬举重物、站立太久、走路过多或姿势不正确都会造成腰酸背痛。一般不需要特别治疗。
对于怀孕初期出现的腰酸症状，只要适当休息，加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医，若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。
其实在怀孕期间，不只是怀孕初期会出现腰酸，随着胎儿的生长发育，子宫不断的增大，腹部和背部的负荷也会不断加重，所以在孕中期和孕晚期的时候也会有腰酸的情况，因此在孕早期就要做适量的散步运动，定期按摩腰部，这样才能有效减轻腰酸痛苦，起到预防和缓解作用。
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