现在很多人想要减肥都会选择催吐这个方法,而且当吃了一些过期的食物后出现了身体不适的症状后,就会使用催吐这种方法来进行处理。现在应酬交际的事情比较多,喝多之后也可以进行催吐,那么如何正常催吐?
1、扣。想要快速达到催吐的目的,那么可以使用手指轻轻的扣喉咙处,用手指抠喉咙处的时候会有作恶的感觉,反复的多扣几次,就可以快速达到催吐的目的,这也是催吐最常用的一种方法,这种方法简单方便,而且效果也十分的明显。
2、轻拍胃部。想要催吐的时候还可以轻轻拍打胃部,这样就会让胃酸产生更多,这样就会让人感觉到不舒服,从而达到催吐的目的。这种方法也比较常见,当吃了一些不适当的食物后,就可以采取这种方法来进行催吐。
3、跑步。很多的人想要达到催吐的目的,还会通过跑步来达到目的。想要催吐,可以选择做剧烈的运动,跑步是特别不错的方法,通常情况下跑十几分钟就可以快速的达到催吐的目的,所以想要催吐的时候可以选择上述的方式来进行催吐,来达到目的。
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