张子豪
从女性第一次来月经的初潮起，正常情况下，月经每个月都会按时拜访女性。经量和来月经时间的变化可以反映女性身体的某些异常，因此，女性要多关注自己的月经，有问题及时处理。那么，少女月经量少时间长怎么办？
少女月经不规律可能为正常现象。女性月经初潮后的一两年内，出现月经异常或不规律的现象可能是正常的。由于少女体内的激素水平还没有达到稳定的阶段，有时可能会两三个月才来一次月经，也可能会有一次月经持续时间稍长的现象，只要时间不是特别长，也不必紧张。
如果女性来月经的年限已经比较长了，仍然出现了月经不规律的问题，则可能是身体有异常。少女经量少而经期长，多为雌激素水平不足或体质过于虚弱所致。女性平时可多吃些营养丰富的食物，比如羊肉、牛肉、蛋类和牛奶等补身体，也可适当吃些黄豆、大豆和黑豆等豆制品调节激素水平。
若经过调理，女性还是有经量少、时间长的情况，则应到医院做下检查，看是否有妇科炎症、内分泌紊乱或贫血的问题，再有针对地进行治理。
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