张子豪
经期是令很多女性感到头疼的时期。一些女性来月经时，会有心情不佳、情绪暴躁的问题，有的女性则饱受痛经的折磨。这时候，不少女性都喜欢通过吃一些美食来撑过这段不适时期。那么，大姨妈来能不能吃红鲟？
女性经期不应吃红鲟。红鲟其实是螃蟹的一种，其肉质鲜美，很多人都爱吃。但众所周知，螃蟹是凉性很大的食物。在经期里，女性最好不吃红鲟，否则会导致体内寒气过重，加重痛经和经血结块的问题，还可能导致经血难以排出。如果经血回流在盆腔淤积，甚至会造成盆腔炎和输卵管堵塞，诱发女性不孕不育。
并且，女性在经期免疫力较弱，若体质较为敏感，吃了红鲟还可能产生过敏反应，出现血管水肿、皮疹和哮喘及腹泻等问题。此外，脾胃虚寒的女性、孕妇和哺乳期宝妈等女性群体也不适合吃红鲟，不然对自己的健康和宝宝都会有不良影响。
女性在吃螃蟹时，不宜一次性进食过多。同时，在吃螃蟹时，女性要把螃蟹彻底煮熟以杀灭其体内的细菌，还可加入紫苏叶和生姜来杀菌，而搭配着黄酒和姜醋食用可减轻螃蟹的寒气。
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