张子豪
在宝宝两岁以后，妈妈就会给宝宝断奶。断奶后，妈妈的乳房会逐渐下垂，因为胸型不好看，穿再贵的衣服也起不到效果，因此很多妈妈决定丰胸，但是不知道断奶后多久丰胸比较好？
丰胸的最佳时间在断奶后一个月，女性可以利用好经期的后三天，吃一些高蛋白脂肪的食物可以疏通乳房，起到很好的丰胸效果。另外，女性除了饮食上注意以外，还要做一些运动，比如俯卧撑与举哑铃，或者做一些丰胸的瑜伽动作以及扩胸动作也是可以的。
对于办公室的女性来说，可以让上半身保持挺直状态，绷直背部的肌肉。然后将双手合十放在胸口处，手心向上用力，相互推压，从左向右移动，每次10至20次，坚持一段时间，也会有丰胸的效果。
除了运动丰胸以及饮食丰胸以外，女性还可以借助丰胸产品来丰胸。在用丰胸产品的时候，女性需要多按摩来促进血液循环，慢慢矫正下垂的胸部，让胸部变得越来越丰满。另外，大家要正视自己的乳房，它不需要太大，只要健康就可以了。如果有时间的话，多关注下服装搭配，小胸也可以穿出很好的效果呢。
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