张子豪
月经对一个女性是非常重要的，如果在月经期间不能保护好自己是很有可能的妇科病的。很多女性的妇科病都是在经期没有很好的呵护自己的身体导致的。在经期最主要的是不能让自己着凉，也不能让自己吃太辣的食物。那么经期能不能吃咖喱？
经期是可以吃咖喱的。在月经期间主要不能吃的是过凉或过辣的食物，也不能吃过于酸涩的食物，一般的食物都是可以的。虽然咖喱的口味比较重，但是咖喱是一种于温性的食材。女性来月经身体是比平时虚弱的，而且也比平时体寒。
恰恰咖喱是温性食物，非常适合于体质虚弱和体寒的女性食用，而且咖喱还具有开胃的作用，可以增加食欲。在月经期间吃咖喱，可以起到暖宫的作用，促进月经血量的排除，同时也可以缓解眼睛疼痛的症状。所以咖喱特别适合有痛经和经期不正常的女性食用，也适合月经量少的女性食用。在月经期间要多吃一些温性的食物，比如牛肉、羊肉等，虽然水果对身体好，但是在经期也要少吃。
在月经期间不仅要注意吃的食物，还要注重保养私处的卫生。特别是在夏季，气候比较闷热潮湿，如果长时间不敢换内裤，很可能会滋生细菌，使私处得到感染。严重的还会造成妇科病。在月经期间，除了不能吃太冷食物，也不能做剧烈运动。同时在月经期间更不能用比较劣质的卫生巾，才能让自己在经期间少受些伤害。
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