张子豪
现在很多女性都会有痛经的现象，有时候痛经还非常严重，甚至会影响到日常生活，这时候就需要做好护理，而且要采取一些措施来止疼。如果疼痛非常的剧烈，就需要就医治疗了。那么，女性痛经能不能吃菠萝呢？
女性痛经能吃菠萝。在菠萝里面有许多营养物质，而且所含的水分比较多，能够为身体补充营养和水。菠萝里面都含有菠萝蛋白酶，它可以放松人体肌肉，进而起到减缓月经疼痛的效果。不过女性经期不能吃寒凉食物,而菠萝就带有一些微寒,因此女性月经期间不能吃太多菠萝。
女性在经期应该多休息，一定要避免剧烈运动，例如跑步，也不宜干重体力活。因为剧烈运动容易导致经量增多，甚至可能会让月经不止。另外，女性来月经时不宜吃冷食、冷饮，应该多喝热水。要是吃了冷食的话，就会让痛经症状加重。
在痛经比较严重时，可以服用一些止疼的药物，或者是到医院就诊。如果每月痛经都很剧烈，就必须要到医院做系统的检查，找到痛经的原因，再积极的进行治疗，应该尽量将痛经的毛病根除。
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