张子豪
每一个儿童的发育情况都是宝妈非常关心的，为了让儿童更健康，很多宝妈就会有意识的强迫宝宝吃东西。其实这样是不好的。儿童的生长发育状况也是有标准的，如果过量进食，也会影响身体健康。那来了解下10岁儿童身高体重标准。
当儿童成长到10岁的时候，身高和体重都有了非常大的变化。此时儿童的身高大概在130厘米到140厘米之间，体重大概在26公斤到38公斤之间。宝妈可以给儿童测量一下，只要身高和体重都在标准范围内，那儿童就是健康的，宝妈就无需担心。
但如果儿童的身高和体重都要比标准值高很多，那宝妈就要注意控制儿童的饮食了，不要再让儿童无控制的饮食。在营养搭配方面宝妈要多费一些功夫，尽量在保证儿童营养的前提下，又不会让儿童摄入过多脂肪。那饮食就要尽量清淡一些，多以蔬菜和水果为主，可以适量食用一些瘦肉类。
如果儿童的实际身高和体重都明显比标准值低，那就要考虑是不是儿童存在发育迟缓的情况。多数儿童发育迟缓都是营养不良导致的，宝妈一定要积极给儿童补充营养，并且加强锻炼，才能让儿童更健壮。
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