怀孕可以说不单单只是夫妻两人的事,还关乎到胎宝宝出生以后的健康。因此女性朋友在怀孕时都希望自己吃得健康,吃得放心,只要是对胎宝宝有影响的,准妈妈都会比较谨慎的。杏仁是很多女性都爱吃的一种食物,那么,怀孕前期能不能吃杏仁?
1、杏仁中含的氢氰酸是有毒的物质,这种物质的毒性有可能会透过胎盘直接影响到胎儿的健康发育,因此是不可以吃杏仁的,同时孕期还不宜吃山楂、螃蟹、桂圆以及霉变的土豆、薏仁等。
2、女性在怀孕期间最重要的是要注意休息,切忌过度劳累,而且保持舒畅的心情也是很重要的,蔬菜和水果还有豆制品及高蛋白食物,比如鸡肉、鸭肉等这些都要多吃一点。还要避免吃寒凉辛辣等有刺激性的食物,外阴也注意清洁卫生,并定期去做孕期检查,在怀孕三个月前期及孕晚期禁性生活。
3、怀孕后最好是要定期去妇产科进行相关的产前检查,这样可以大大减少缺陷宝宝出生率,能及早发现问题,早治疗。
在现实生活中确实是有很多食物会对胎宝宝造成伤害的,所以准妈妈谨慎一点都是可以理解的,准妈妈们最好不要吃那些不健康的食物,比如煎炸油腻,辛辣和冰冻的东西,同时营养要均衡,还要适当锻炼身体,提高免疫力。
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