张子豪
大部分在城市工作的女性，都会出现月经紊乱的现象。虽然说这种现象在大城市很正常， 因为工作压力以及生活压力等原因导致的，但是对于女性本人来说，这种情况是不正常的。月经紊乱指的是月经提前和推后的时间比较长，那么月经提前气虚还是血虚呢？
1、每个人的体质不一样，所以月经提前有可能是气虚造成的，也有可能是血虚造成的，不同的饮食习惯和生活习惯导致的原因不一样，所以具体情况需要去医院检查后才能得知。
2、女性的饮食习惯不当会造成月经提前或者推后的现象，这是因为体内的内分泌已经出现失调的情况，如果不及时治疗内分泌失调，只会让月经推迟或者提前的症状一直存在。
3、无论是气虚还是血虚造成的月经紊乱，都需要通过饮食调理或者中药调理来解决，尽量不要选择西医药物治疗的方式，对身体的伤害比较大。
饮食调理的方法很简单，平时自己在家煮点补血养颜的食物，比如银耳红枣糖水或者雪燕桃胶粥等等，很多补血的食物都能调理月经。在调理的同时，需要禁止吃辛辣食物以及生冷的食物，否则这些食物会降低调理的效果。
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