张子豪
成年的女性朋友如果没有其他的疾病影响每个月都会来月经，在来月经的时候一定要注意护理好自己，不要太过劳累，因为这段时期的身体抵抗力会降到最低，如果没有注意很容易会出现不良的状况，例如感冒，发烧，痛经等，饮食也得多加注意，那么可能就会有人疑惑，月经期间能不能吃水果呢？
1、女性在月经期间是可以吃水果的，但是并不是所有的水果都可以吃，只可以吃一些温性的，因为寒性的水果很容易会导致女性宫寒的状况，从而引起痛经现象。
2、例假期间一定不可以吃寒性的食物，还有生冷的，刺激性的食物，都是不可以碰的。应该多注意保暖，保持一个良好的心态，也不要太过于劳累，多注意休息，更不要有剧烈的活动。
3、可以吃一些苹果，苹果蕴含有独有的苹果酸，可以促进代谢，减少下半身的脂肪，对于消除水肿给是很有帮助。
女性例假期间是可以吃水果的，但是需要注意不可以喝冷饮，而且水果也要有选择性，寒凉属性的水果不能吃，也不可以喝酒抽烟，否则很容易会影响月经来潮，从而引起月经不调，长期如此对于身体的伤害是比较大的。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/223259.html
- 上一篇： 怀孕了有褐色分泌物正常吗
- 下一篇： 怀孕58天胎儿成形了吗
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:1007936
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)