张子豪
梨是一种很美味的水果，且种类丰富，其中有一种香梨就非常的受欢迎，很多人都喜欢吃它。不过在来月经的时候吃水果要谨慎一些，很多水果都不适合在经期食用。有很多女性就会认为香梨也不适合经期食用，那月经能不能吃香梨？
月经假期的时候是可以吃香梨的，香梨中富含各种维生素，对身体和皮肤都有很多益处。而且香梨还有润燥生津、清肺化痰等功效，还能预防上火症状。不过香梨性寒，经期要适量食用，如果过量食用的话，会给肠胃带来影响，可能会出现腹泻、腹痛等肠胃不适。
经期吃香梨的话，最好是吃常温状态下的香梨，避免食用刚刚从冰箱里取出来的梨。因为经期的时候不适合吃太寒凉的食物，尤其是特别冰的食物，可能会导致子宫收缩，从而出现痛经的现象。
经期不能吃的食物也很多，尤其是有止血功效的食物，比如芒果、红衣花生等，都会影响经血的正常排出，经期的时候应该远离。还有雪糕、冷饮、冰镇西瓜等，都不适合经期食用，否则不利于子宫健康，长期在经期食用这些食物的话，还可能会导致不孕。
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