张子豪
现在大多数人都会选择顺产的方式，这是因为顺产的胎儿身体会更加健康，而且抵抗力高，很容易避免一些疾病的侵扰。在生产后需要很多的东西，盆骨带就是经常使用的一个物品，那么顺产盆骨带多久可以带？
通常情况下顺产后三天就可以佩戴盆骨带了，如果是剖腹产的话，那么就需要七天的时间才可以带盆骨带。盆骨带对产后的身体恢复有很多的好处，产后带盆骨带可以有效的避免内脏下移的情况出现，还有利于身材的恢复。
虽然盆骨带有利于身体的恢复，但是产后想要让身体尽快的恢复，还是需要在饮食方面多注意，因为生产时会消耗大量的气血，所以想要身体恢复健康，那么就需要在饮食上多下功夫，多吃一些能够补充气血的食物是很重要的，可以喝一些鸡汤，排骨汤等。
产后要多吃一些温补的食物，羊肉是典型的温补肉类，产后可以吃羊肉也可以喝羊汤。另外还可以多吃一些鱼类，鱼肉鲜嫩，而且营养价值高，对人体的好处非常多，所以产后适当吃一些，也有利于身体的恢复，还可以提高身体抵抗力。
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