张子豪
辣木籽是一种很出色的养生食物，有不少人平时都会服用。虽然它的养生效果很好，不过服用辣木籽也是有一些禁忌的，而且它并非是所有人都适合服用，有个别人就会对辣木籽过敏。那么，备孕能不能吃辣木籽呢？
备孕的人是不建议吃辣木籽的。而且普通人也不能长时间的吃辣木籽，因为它含有很多的植物碱，要是大家长期服用的话，就可能会导致植物碱中毒。此外，辣木籽中的营养成分是比较复杂的，而它还含有一些致敏物质，所以大家在第一次服用之前，都应该进行测试。此外，辣木籽具有出色的利尿效果，因此大家在服用之前应该多喝一些水。
辣木籽中含有辣木籽油，这种物质具有减肥瘦身的功效，也能够降低血脂、血压，而且还可以提升人体免疫力。不过正处在孕期间的女性和糖尿病患者，是不宜服用辣木籽的，也不能给婴幼儿服用。
如果大家想要吃辣木籽的话，就不要和钙质、蛋白含量高的食物同吃，比如豆制品、蛋白粉等。而且服用辣木籽期间，还要少吃一些油腻食物，不然的话就会影响到辣木籽的功效。
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