张子豪
芒果是一种甘甜回味无穷的水果，果肉饱满新鲜多汁，维生素含量丰富多样。芒果有止血功效，女性在生理期期间，身体血液值大量流失，那么，来生理期能不能吃芒果呢？
女性生理期的时候，可以食用芒果。只要合理的食用芒果，对女性身体调节方面是有很大的帮助。芒果的营养价值比较高，当中含有的矿物质适合用来补充营养，特别是在女性生理期期间，可以补充身体营养的流失。但如果女性属于对芒果过敏的体质的话，就不宜食用了。
芒果含有胡萝卜素，这类物质可以增加人体的抗病能力，增强机体免疫力，食用水果对人体有一定的好处。而且芒果多汁，具有利尿排毒的作用，可以缓解女性的便秘问题。芒果性温，属于较为滋补的水果，女性吃一吃也是蛮好的，但注意不要过多，防止上火。
芒果的含糖量还是足够的，具有一定的饱腹感，女性朋友生理期的时候易感到腹部涨腻，这时候吃芒果要控制下份量，以免造成腹部不适。且芒果本身含有的刺激性物质也多，一般食用芒果后最好不要乱吃其他东西，特别是辛辣的食物，两者容易有过敏反应。
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