张子豪
儿童高血压对于孩子来说是一种影响比较大的疾病，如果希望让儿童远离这种疾病 ，家长应该对这块做更多的了解，那么，11岁儿童血压多少正常？
首先 ，对于11岁的儿童来说，正常的高血压范围是110/65，不同年龄的高血压范围是不同的，因此大家需要根据孩子的实际情况来判断是否在高血压的范围内，如果发现自己孩子的血压不达到正常的指标范围，并且经过调整后还没有达到正常的水平，就应该及时就医。
其次，如果孩子患上高血压，最好的方式是通过饮食的调整来降低高血压，因为很多孩子喜欢吃零食，而过多过量的饮食习惯会增加高血压的几率，可以给孩子吃多点新鲜的蔬菜和水果，因为水果富含一些矿物质和维生素，对孩子身体的调节有一定的帮助。
最后，高血压的调节可以通过饮食和适当的运动来进行调整，并且平常对孩子血压的波动幅度实时监控，一旦处于不正常的血压水平就要马上带孩子前往医院进行检查诊断，通过治疗的方法让孩子远离高血压的问题。
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