张子豪
女性月经周期不稳定，或者在经期时有经量过多或过少等这类情况，则说明身体存在着健康问题。经常有月经不调需要及时的进行有效调理改善，那么，女性出现月经不调喝什么调理呢？
1. 女性有月经不调具体要通过哪些饮食调理，还需根据引起月经不调的具体类型原因，有针对性进行调理。如果是气虚型所引起月经不调，可以通过喝一些党参或山药鸽子汤进行补虚调理。
2. 如果是血虚型所引起月经不调，日常可通过多喝一些红枣汤、羊肉汤和驴肉汤，以及食用一些龙眼、阿胶、桑葚等这类食物能够起到较好的调补气血，对改善此原因所引起的月经不调有一定作用。
3. 还有肾阳虚型所造成的月经不调，可以煲些鹿茸汤或多吃一些牛肉、韭菜等这类食物，能够滋阴壮阳，可改善因此引起的月经不调。
4. 而有肾阴虚的女性患者也易有月经不调症状，对此原因所造成的月经不调可在日常多食用海参汤，其有滋补肾阴虚作用，而且日常也可使用一些核桃、黑芝麻、黑豆等这类补肾食物补养气血。
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