宝宝发育快速,在成长过程中,妈妈要保证宝宝营养全面。现在,宝宝已经4岁了,很多妈妈第1次照顾宝宝,也不知道宝宝到底需要补哪些营养物质。那么,四岁宝宝到底需要补什么呢?
宝宝4岁了,妈妈想给宝宝补充营养。妈妈这种想法能够理解,毕竟都是为了宝宝健康着想,都想让宝宝发育好。在给宝宝补充营养之前,要先看看宝宝缺什么。如果宝宝营养充足,就没有必要额外补充营养。宝宝营养充足,再额外给宝宝补充营养,会造成营养过剩。
宝宝晚上睡不好,说明宝宝可能缺钙了,要及时给宝宝补充钙质。补钙的途径有很多,妈妈可以给宝宝购买钙剂。相比较食补,钙剂的补充效果更理想,也更直接。不过,妈妈在购买钙片之前,要考虑到钙质的吸收问题。如果钙质吸收率比较低,即使宝宝吃了再多钙片,补钙的效果都不是很好。
现在妈妈都知道4岁的宝宝需要补什么了吧。可以观察一下宝宝平时吃饭怎么样。如果宝宝吃饭正常,睡觉也正常,平时又没有不舒服的地方,没有必要给宝宝额外补充营养。
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