张子豪
如果有宫寒的情况，那么可能会白带增多，月经失调，或者是手脚冰凉，严重的话是会影响到怀孕的。宫寒的时候需要注意饮食，不要吃寒凉的食物，以免情况更加严重。那么宫寒能不能吃火龙果？
火龙果是一种寒凉性的水果，宫寒的人是绝对不能用寒凉的食物的，所以宫寒不能吃火龙果。火龙果味道很鲜美，同时营养价值高，主要功效是：解毒消炎，预防贫血。火龙果中的白蛋白是一种粘稠的胶质物质，可以改善重金属中毒。它还能保护胃壁，对身体是没有什么危害的。
女性体质属阴，女性最好不喝冷饮、不吃寒性的瓜果，多吃一些补气暖和身体的食物，如核桃、枣子、花生等。也可以在经期结束后吃些当归生姜羊肉汤来帮助调理。宫寒需要远离寒凉性的食物，均衡饮食。
宫寒的女性是必须要注意保暖的，有些人夏天的时候经常吹空调，吹空调的时候需要穿外套或披肩，不然肩膀容易着凉。不要长时间在空调房间当中带着，可以在休息的时候出去转转，呼吸新鲜空气。如果身体当中有寒气，不可以坐在太凉的椅子上，防止受凉。
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