张子豪
鸽子是生活中常见的动物，由于它肉质鲜美，也经常会出现在人们的餐桌上。而且鸽子是一种比较滋补的肉类，个别家长为了增强孩子的营养水平，也会给孩子炖一些鸽子肉食用。但是给孩子吃东西要谨慎些，那10岁儿童能不能吃鸽子？
10岁的孩子是可以吃一些鸽子肉的，鸽子肉不仅味道鲜美，营养价值也比较丰富，能给孩子提供大量营养物质，有助于孩子长身体。鸽子肉中的矿物质种类十分多，比如身体需要的钙、磷、钾、铁、镁等，含量都非常的高，适量给孩子吃一些鸽子肉，有助于孩子获取到这些营养物质。
不过鸽子是温性食物，食用过量的话容易导致身体上火，因此家长在给孩子吃鸽子肉的时候，一定要控制好食用量。尤其是那些容易上火的孩子，更要谨慎吃鸽子肉。为了避免上火，可以在炖制鸽子肉的时候，适量放一些西洋参，能中和鸽子的热性。
在给孩子吃鸽子肉的时候，宝妈还要注意食用禁忌。在给孩子吃鸽子肉的同时，不建议吃鸡蛋，因为鸡蛋和鸽子肉中的蛋白质分量都特别高，同时食用容易给肠胃带来负担。
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