张子豪
女性每月都会来例假，这是很正常的生理现象，属于女性具备生育能力的表现。女性不仅在来月经时会有一些不适感觉，而且在月经前也有很多症状出现，这能让女性提前做好准备。那么，来例假前身体会有什么变化呢？
1、腿脚浮肿：在来例假之前，有很多女性都会出现小腿、脚踝的浮肿，但是没有疼痛症状，也不会影响到行走。腿脚浮肿的症状会随着月经周期出现、消失，这属于生理性、无害的症状，因此女性朋友们不必过于担心。要是想缓解腿脚水肿症状，就应该避免久坐、久站。
2、乳房胀痛：女性的乳房对于身体中激素的变化非常敏感，尤其是雌激素、孕激素变化。在女性来月经之前，乳腺管会出现扩张、充血的现象，进而导致乳房胀痛。不过在例假到来的时候，女性身体中雌、孕激素水平会下降，而乳房胀痛的情况也会随之消失。
3、肚子不适：有些女性在离家之前，会有肚子不适症状出现，比如下腹部疼痛、腹胀以及便秘、腹泻等。这些症状的出现会因人而异，通常是因为女性身体的激素水平变化导致的。
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