张子豪
来大姨妈之前也是有征兆的，比如，会出现腰酸、乳房胀痛、腹痛等现象，等到大姨妈来了之后，这些现象就会减轻，甚至消失。也有的女性来大姨妈了，仍然会出现腰酸背痛的现象，那来大姨妈腰酸背痛正常吗？
来大姨妈腰酸背痛正常，很多女性都有这种情况发生。而造成来大姨妈时腰酸背痛，主要是由于经期前列腺素分泌比较多，这样会造成子宫痉挛，所以就会引发腰部、背部肌肉痉挛，也就容易出现腰酸背痛的现象。
来大姨妈期间如果腰酸背痛的情况并不太严重，不需要处理，等大姨妈完了之后，这些现象就自动消失。如果腰酸背痛的症状比较严重，就有可能会伴有妇科疾病，像附件炎、盆腔炎等。等大姨妈完了之后，就要到医院进行检查，看是什么原因导致。
大姨妈来了之后，一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。要忌口，避免吃辛辣刺激以及寒凉性的食物，而且也要避免长时间的站立或是蹲坐，也不要过度劳累与熬夜。并且要保持愉快的心情。如果出现腹痛的现象，不要自行使用止痛药物。
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