张子豪
不少女性可能从小就听家长说，在月经的时候不能洗澡洗头，但每次月经都持续一周，如果不洗澡洗头，头发会很脏。那么，月经期间能不能洗澡洗头发？
女性在月经期间是可以洗澡洗头的。女性在月经期间需要注意的是保持个人卫生，注意不要着凉，同时不要摄入对身体不好的食物。女性在月经期间洗头洗澡，可以洗去污垢，保持身体的洁净，这样是由于避免那些在月经期间被细菌入侵，预防疾病的。
不过，女性在月经期间洗澡洗头是需要注意一些事情的。由于女性在月经期间抵抗力会下降，所以要比平时更注意不要让自己着凉，因此在洗澡洗头的时候，要用温热的水，且洗完后，要尽快擦干身上的水，尤其是头发，在洗完后，要尽快吹干，避免头皮着凉。
一般来说，头皮对于凉风会比较敏感，所以首先是不建议女性每天都洗头，尤其是月经期间，隔两到三天会比较好，这样一方面能够避免头部着凉，另一方面对于头皮的保养也是有帮助的。另外，月经第一天是女性经期较为虚弱的一天，建议女性在经期洗头尽量避开这一天。
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