张子豪
备孕其实是怀孕前很重要的一个环节，如果这个环节出现问题，就会影响到日后的怀孕。比如，备孕期间，吃了一些药物，有可能会损伤到卵子。所以备孕期间的饮食以及保养是非常重要的。备孕前女人吃核桃好不好？
备孕前吃核桃当然好了，核桃有着丰富的营养，像微量元素、矿物质、维生素等营养元素，这些元素是人体必需的营养元素，能补肾、补气、养血，对备孕的女性非常有帮助。不过，适量的吃为好。在备孕期间，不宜吃腌制的食物，霉变的食物以及含过氧脂质的食物，也不宜饮酒与抽烟。
备孕之前，要把身体的疾病全部治愈，不能在身体没有康复的情况下还准备生孩子。有些难以治愈的慢性病应该咨询医生，在对孩子影响最小的情况下开始备孕。比如，如果女性出现有心脏病或是肾脏疾病，应当要通过医生诊断看是否能度过孕期。如果风险大，就不要冒险。
在备孕前，也一定要养成好的生活习惯，尤其是现在好多的人有熬夜的习惯，如果长此以往的话，就对备孕不利，所以这些习惯一定要戒掉。
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