张子豪
有的女性来例假之前会出现腹痛或是腰酸等情况，这也属于正常的情况，等到例假结束之后，这些现象就会消失。也有的女性来例假之前，会出现胸胀痛的情况，来例假前胸胀痛是正常的吗？
来例假前胸胀痛是正常的，这主要是因为孕激素水平上升导致，像这种情况是属于正常的生理现象。不过，如果疼痛严重，那就要重视起来，有可能是乳腺增生或是乳房疾病导致，此时，就需要到医院做乳腺彩超检查，查找原因。
来例假前除了会有胸胀痛的情况，也会出现腰酸痛，这是由于体弱，肝肾不足导致，等到月经过后，腰酸痛现象也会逐渐消失。也会出现腹痛，这是由于经血亏损，会导致妇科器官气血运动不通而导致。也有女性会出现牙痛，往往在月经前一周出现，这是由于肝火旺盛导致。
在例假期间，不要锤打腰背，应当多休息，否则会引发不良后果。也不宜拔牙，容易导致出血不止，还容易感染。例假期间不要穿紧身裤，会影响到血液循环，也会造成会阴充血水肿，经期要穿透气性好的，吸湿性好的内裤。
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