张子豪
对于生活中的每个人来说，注意好饮食的健康是非常重要的。如果不注意饮食健康的话，那么往往会导致肠胃消化系统出现异常状况，特别是在拉肚子之后的饮食更是要注意好才行，那么拉肚子能不能吃山药？
山药是一种平价还具有高营养价值的食物。对于身体虚弱的人是很适合的食物，如果不是感染引起的拉肚子是可以吃山药的。山药具有一定的止泻作用，吃山药的时候最好是将山药做的软一些，这样有助于拉肚子患者消化。如果是感染引起的拉肚子就不要食用山药，否则会导致毒素排不出去，造成病情加重。
在出现拉肚子时，饮食上有很多禁忌。辛辣刺激性食物坚决不要吃，像火锅和烧烤等吃了之后会对胃部造成一定影响。另外在拉肚子时也不要喝碳酸饮料及酒，这些都是会加重拉肚子患者的病情的主要因素。
拉肚子期间水分流失会比较严重，期间要多补充水分。最好饮用一些温白开水或带有电解质的饮料。如果不及时补充水分，身体会出现脱水的情况。脱水严重时是很可能会影响到患者的生命安全。
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