张子豪
女性怀孕之后体内的各项激素分泌水平会出现增高变化，并且要维持在一定的水平才有利于早期胚胎的良好发育。如果此阶段体内雌激素和孕酮分泌不足会对孕期健康有影响。那么，若出现孕酮和雌激素低该怎么办呢？
1. 女性体内孕酮低以及雌激素分泌水平低容易影响到月经以及排卵，而且怀孕后也会对孕期健康有不良影响，特别是孕期若经检查有这类激素分泌偏低时，需要在医师指导下进行调理，维持体内孕酮以及雌激素的正常水平。
一般会通过服用黄体酮类药物补充孕酮及雌激素，但是具体的服用方法和使用量以及疗程，均需要根据检查结果由医师给出具体的服用办法和疗程。
2. 女性孕酮和雌激素低除了要注重遵循医生的指导建议，进行调理或做必要治疗外，还要从饮食方面注意补充营养，做到膳食营养均衡，结构合理，保证多元化的膳食营养对辅助调理孕酮雌激素低均有帮助作用。
3. 孕期女性还要调整好心态、减少压力、放松心情、作息应规律，保证充足而良好的睡眠质量，以有利于所服用的调整雌激素和孕酮类药物能良好吸收，起到较好的治疗以及调理效果。另外，还要注意应按规定的时间去医院做治疗后的复查。
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