张子豪
大姨妈对于女性的重要性，相信大家都知道，每个月都要来，很多女性都嫌烦，但是不来，又代表着身体出现了异常。有很多女性来大姨妈时有痛经的情况，那么大姨妈来了可以用烤灯吗？
大姨妈来了并不建议烤灯的，因为月经期间用烤灯，会促进血液循环增加导致出血增加，虽然不会对月经有直接影响，但在月经的女性，抵抗力较弱，用烤灯极易引起月经紊乱，对健康造成不利影响。因此，月经期间最好不要使用电热疗法。
大姨妈来了如果有痛经的情况，可以进行热敷，准备好温度正好的毛巾，敷在腹部，可以缓解不适感。温度一定要注意，不能烫伤皮肤，或者是准备好暖宝宝，直接放于腹部，也可以调理痛经带来的不适感。
另外来大姨妈时有痛经情况出现，也可以喝红糖水进行调理，温热的红糖水可以起到保暖的作用，而且对于补充气血也极有好处。同时女性要注意在大姨妈时控制好饮食，不能吃刺激性大的食物，要以清淡饮食为主，多吃温性的水果，多吃绿色的蔬菜，促进身体的健康，也可以缓解不适感。
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