张子豪
有的女性来月经之前都会有征兆，比如说，肚子疼或是腰酸背痛等，其实，这些症状等到月经过后，就会消失。可是，听说，来月经了如果出现这些情况，是身体有疾病导致。那来月经腰酸是肾阳虚吗？
来月经腰酸是由于体内的激素水平改变而造成的，所以说来月经期间腰酸背痛也是正常现象。肾阳虚是会影响到女性月经的，会造成女性月经不调，导致女性经期提前或推后，月经量减少或是月经期怕冷等情况。
在快来月经的时候，女性会出现腰酸背痛、盆腔下坠感、烦躁、头痛、乳胀、乳肿以及易怒等症状，而这些症状不需要治疗，等月经结束之后，就会消除。
来月经的时候，应当要做好保暖工作，避免受凉，防止感冒，尤其是冬天保暖非常重要。来月经时，不宜吃辛辣以及冰凉的食物，饮食以清淡为主。经期不要用冷水洗衣服，接触冷水容易导致经期延长。经期个人卫生也很重要，要勤换卫生巾，避免引发妇科炎症。也要注意休息，避免干重体力活。经期的护理非常重要，不可忽视，否则会影响到女性健康。
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