张子豪
父母们总喜欢将自己宝宝的身高和体重与其他宝宝进行比较，如果发现自己的宝宝比同龄宝宝低一些，就会非常的着急，也想要了解正常的身高体重进行对比，一起来看下11岁的宝宝发育标准是多少？
11岁时，如果是男宝宝正常体重在20到38公斤之间，身高标准值为145.3cm左右。女宝宝正常体重在36.1公斤左右，而身高在146.6cm左右。家长可以根据这些数值进行比较，也可以很好的做好判断。如果发现宝宝低于正常的标准值，要查找原因，进行补充，如果高于标准值太多，也要引起注意。
11岁时宝宝的身体处于快速成长的时期，营养一定要合理的进行补充，每天都要吃的合理化，多样化。肉类，蔬菜，水果等等都要补充，另外还要注意钙元素的补充，促进骨骼的发育，可以更好的长个子。
另外睡眠对于成长来说，也是非常重要，宝宝每天都要早睡早起，有足够的睡眠时间。家长要陪着宝宝早睡，这样才可以保证睡眠的质量，帮助健康成长。
最后家长要注意多带着宝宝进行合适的运动，通过运动可以拉伸骨骼，也可以增加食欲，有利于宝宝的全面成长。
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