张子豪
女性来月经时正常的生理现象，每个月都会有一个月经期，在这期间女性的身体会比较虚弱，抵抗力也会降低，那么来月经头疼头晕是什么原因？
来月经头疼是很多女性都会遇到的一个问题，这是因为在月经期女性体内的雌激素会骤然下降，大脑的血管不能够适应体内激素突然的变化，而出现了脑部血管的收缩与舒张功能发生了障碍，这时就会出现月经期头痛、头晕的症状。建议患者在月经期，不能吃辛辣、刺激性的食物，也不能够过度的劳累，要保证充足的睡眠，不能够熬夜。
月经期出现了头痛头晕，也可能是缺铁性贫血引起的。建议在月经结束三天以后可以到医院做血常规检查，也可以平时多吃些补铁的食物，可以口服阿胶来调理气血不足的情况。女性还可以喝一些甜的饮料，能够快速提高血糖量，改善缺血现象。
内分泌失调、精神压力、辐射等也都会引起月经期头疼，女性可以用热毛巾敷在头部，能有效缓解疼痛。要根治月经性头痛比较困难，只能尽量缓解。平时要多进行体育锻炼，提高身体免疫力，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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