张子豪
生活中很多人的身高都不是很高，例如一个女生1.58米，一个男生1.70米，这都是比较正常的，所以希望自己的孩子能比自己高一些。身高这个东西，过了一定的年龄段，就没有长高的可能性了，那么19岁了还能长高么？
19岁能不能长高，与双侧的胫骨结节骨骺线有没有闭合有很大的关系。如果胫骨结节骨骺线没有闭合，那么通过饮食以及物理等手段干预，还是有长高的可能性的。如果胫骨结节骨骺线闭合了，那么可能性很低。
在孩子成长阶段，家长要给孩子准备一些蛋白质较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、肉类食物等等。除了饮食上注意，还要在生活中有所注意，规律休息，多参加一些体育锻炼，这样长高的可能性会更大。
有一些人在15、6岁以后就不长了，但是也有的人在结婚以后，还会长高一些，所以19岁能不能长高是没有具体结论的。一般饮食习惯正常，而且作息时间规律，经常去户外活动的人，会比经常坐在教室里以及宅在家里的人长得高一些，所以人们一定要多参加活动，并且保证早中晚餐的正常饮食。
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