张子豪
怀孕期间，孕妈可以说是历经千辛万苦，历经九九八十一难，才平安生下宝宝。孕妈会出现腹痛，腰疼，头疼的现象。那么，孕妇头疼持续多久呢?孕妇头疼怎么缓解呢?接下来我们一起来了解一下这方面的内容吧。
孕妇头疼持续多久
这个问题没有具体答案，要具体问题具体分析。这个肯定是因人而异的，有头痛的情况可以适当的按摩，而且要注意保暖，要多休息。
孕妇头疼怎么缓解
第一，转过头来。周围环境一定要安静舒适，先喝一杯温水，然后逐渐放松，深呼吸，闭上眼睛休息，轻轻揉搓两边的太阳穴，按摩头部。转过头，让脖子放松。慢慢地按摩你的头，然后耸耸肩。
第二，按摩。按摩颈部也可以缓解头痛。先做头部和颈部之间的肌肉按摩，然后从肩部到头部按摩。
第三，洗澡。用合适温度的热水淋浴，在热水下冲洗颈部和肩膀。
第四，就医。如果头痛是由头部受伤引起的，或者当您头痛时发生呕吐。您会发现模糊不清的情况，需要尽快去医院。
由此看来，孕妇头疼这个问题与孕妈健康状况有关，与孕妈的身体素质有关。孕妈头痛对宝宝也会造成很大的影响。患有头痛的孕妈心情不好，这是正常现象的，不过也要调整好心态，保持心情良好健康。爸爸们也要多多陪伴妈妈，支持妈妈，鼓励妈妈。让妈妈度过一个比较满意愉快的孕期。
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