张子豪
在大家的身体中都有一些湿气，如果不能及时的排出，湿气就会越来越重，这对于健康是很不利的。而经常喝一些红豆薏米水的话，就有排除湿气的用，而且还能够消除水肿。那么，女性在经期能喝红豆薏米水吗？
女性在月经期间不宜喝红豆薏米水，这是因为薏米带有寒性，而女性经期不能吃生冷、寒性的食物。不过大家可以在煮红豆薏米水之前，将薏米放在锅里炒一下，这就能够去除薏米里面的寒气。用这样的薏米来煮红豆薏米水，女性在经期是可以饮用的。
经常喝一些红豆薏米水，对于健康是很有益的，尤其是对女性朋友的好处更大。薏米可以促进身体中血液、水分的新陈代谢，并且有活血、调经止痛以及利尿、消肿的功效。红豆也具有一些药用价值，比如清热解毒、健脾益胃和利尿消肿等。
如果女性喝红豆薏米水的话，最好是选择在早饭后、午饭之前饮用。这是因为上午这个时段是胃、脾经会进入到工作状态，这个时候喝红豆薏米水，能起到事半功倍的作用。要是饮用的时间不恰当，就无法发挥红豆薏米水的作用。
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