张子豪
很多人都知道蛋白粉有较高的营养价值和功效，平时能适量食用能提高身体抵抗力。特别是健身期间吃蛋白粉，更有助于肌肉的生长，为此父母就想让小孩子吃，觉得蛋白粉有利于小孩子的成长，但也担心产生副作用。那么，7周岁喝蛋白粉会有副作用吗？
7周岁喝蛋白粉会有副作用吗
7周岁的小孩是可以喝蛋白粉的，但是有副作用。小孩喝蛋白粉可以增强身体的免疫功能，就不会动不动出现生病情况，还可以增强骨头硬度，对血管也有好处，特别是对小孩肌肤也会变得更好。
小孩长期喝蛋白粉的危害
1.蛋白粉虽好，小孩不可以长期饮用，会降低肠胃功能，使得身体抵抗力降低，特别是正在发育的儿童，是肠胃锻炼最好时期，若是依赖营养补充是不可取的。
2.长期喝蛋白粉也会加重肾脏负担，引起肾功能下降，严重出现蛋白尿请假，由于蛋白质在体内代谢时会产生很多种含氮物质，这需要通过肾脏排泄，摄入量过多，会让肝、肾带来负担，反而不利身体的健康，所以小孩喝蛋白粉要根据实际情况补充，不可乱补充各种保健品。
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